ทำยังไงให้ความไว้ใจกลับมา เมื่อความรู้สึกดี ๆ ถูกทำลายไปหมดแล้ว

ชีวิตคู่ที่ดีเชื่อว่าใคร ๆ ก็ใฝ่ฝันอยากมีกันทั้งนั้น แต่จะมีคู่รักสักกี่คู่ที่สามารถก้าวผ่านอุปสรรค ประคองความรักไปได้อย่างตลอดรอดฝั่ง ยิ่งวันหนึ่งความรู้สึกดี ๆ ถูกทำลายลงเพราะความเชื่อใจ จึงยากนักที่จะกลับมาประคองความสัมพันธ์ได้เหมือนเดิม

แต่จะทำอย่างไรให้ความไว้ใจกลับมานั้นเพราะเรายังรักกันอยู่ ลองเปิดใจให้โอกาสกับความสัมพันธ์นี้อีกครั้ง

1. ปล่อยวางอดีตแล้วอยู่กับปัจจุบัน

ผู้หญิงจำนวนไม่น้อย มีเรื่องจำฝังใจกับประสบการณ์ความรักแย่ ๆ จนทำให้กลายเป็นคนขี้ระแวง ไม่ยอมเชื่อใจ หรือเป็นคนงี่เง่าในสายตาของคนรัก เพราะว่ากลัวจะผิดหวังกับความรัก จนรู้สึกเจ็บปวดที่ประวัติศาสตร์อาจซ้ำรอย แต่จะดีกว่าไหม ถ้าเราปล่อยวางกับอดีตที่ผ่านมา ให้อภัยเรื่องเก่า ๆ แล้วโฟกัสกับปัจจุบันที่อยู่ตรงหน้า กล้าที่จะเชื่อใจหรือไว้ใจพร้อมมอบความรักให้มากกว่าที่เคยเป็น

2. เปิดใจคุยกันมาก ๆ

สาเหตุสำคัญที่ทำลายความไว้ใจ คงจะหนีไม่พ้นเรื่อง “มีความลับปิดบังต่อกัน” โดยเฉพาะฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งที่ชอบมีนิสัยโกหกเป็นประจำ ความไว้ใจที่เคยมีก็จะค่อย ๆ ลดน้อยถอยลงไป จนหมดความไว้ใจในที่สุด ดังนั้นการสื่อสารระหว่างคนทั้งคู่จึงเป็นเรื่องสำคัญ ควรเล่าสู่กันฟังถึงเรื่องราวที่พบเจอในแต่ละวัน ถ้ามีเรื่องไหนที่ไม่สบายใจหรือไม่ชอบใจ ควรเปิดใจคุยกันมาก ๆ ให้อีกฝ่ายรับรู้ว่าคิดอย่างไรหรือรู้สึกอย่างไร อย่าเก็บเอาไว้คนเดียวเพื่อรอเป็นระเบิดเวลาในสักวัน

3. อย่าคิดไปเองถ้าไม่ได้รู้ความจริง

ยิ่งรักแฟนมากขนาดไหน ก็มักจะยิ่งขี้หึงขี้หวงเก่งมากขึ้นเป็นทวีคูณ เผลอ ๆ อาจจะเป็นคนช่างมโนที่สามารถโยงเรื่องนั้นเรื่องนี้ สันนิษฐานเอาเองว่าเขาหรือเธอจะต้องนอกใจอย่างแน่นอน เพราะฉะนั้นหยุดความมโนเอาไว้ก่อน แต่เหตุการณ์ไหนที่ทำให้รู้สึกตะหงิด ๆ ใจ อย่าเพิ่งรีบวีนทันที จนกว่าจะได้รู้ความจริงเท่านั้น หากมันไม่ได้มีอะไรหรือไม่ได้ทำจริง ๆ อีกฝ่ายจะเสียความรู้สึกเอาได้

4. ใช้ความพยายามในการเชื่อใจ

เราเข้าใจดีว่าความไว้ใจที่พังไปแล้ว มันยากเกินกว่าจะรักษาให้กลับมาเหมือนเดิมได้ แต่ก็ไม่ใช่ความพยายามเพียงฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งเท่านั้น ควรต้องใช้ความร่วมมือด้วยกันทั้งสองคน ในการสร้างความเชื่อใจขึ้นมาใหม่ เปิดใจอย่างตรงไปตรงมา ว่าการกระทำแบบใดที่ทำให้รู้สึกระแวง เพื่อให้อีกฝ่ายได้ปรับปรุงตัวสร้างความเชื่อใจให้เกิดขึ้น

คู่รักที่กำลังหาทางออกของเรื่องความไว้ใจให้กลับคืนมา คงจะได้ข้อคิดกันอยู่บ้าง ลองให้เวลากับมันแล้วปรับตัวกันใหม่ ทำตัวให้น่าไว้ใจไม่ให้มีพฤติกรรมที่ก่อให้เกิดความระแวง เชื่อว่าทั้งเขาและเธอจะเกิดความไว้ใจร่วมกัน จนกลายเป็นความรักดี ๆ อีกครั้งได้